Çok içip içmediğini test et

Çok  içip içmediğini test et


Nə qədər içdiyinizi və bu miqdarın sizin üçün yarayıb yaramadığını düşünməyin yeni bir yolu var.
Penn State Universitetində bioloji sağlamlıq bölməsində çalışan  araşdırmaçı  Doktor Ashley Linden-Carmichelin dediyinə görə “Bəzi insanlar,istifadə etdiyi  alkaqolun münasibətlərə və ətrafa təsir etmədiyi müddətcə hər şeyin yolunda olduğunu düşünür. Bu qətiyən doğru  fikir deyil.”
Yeni düşüncə ilə, problemi aradan qaldırmaq mümkündür. Yəni, səhər yuxudan oyandığınızda içki olmadan xoşbəxt saatlar keçirməyi qarşınıza məqsəd qoymalısınız. Bir  çox alkaqol meyilli insanlar  bunu bacarmır. Bu və digər səbəbdən elm adamları və asılılıq mütəxəsisləri  “alkaqol” teminini ortadan qaldırmaq və daha təmiz amma daha doğru bir həyat üçün “alkaqol istifadəsi pozğunluğu”nu istifadə etmək istəyirlər.
Çünkü hər gün istəməsəniz belə alkaqıl istifadəsi pozğunluğunuz ola bilər. Alkaqol pozğunluğunun birdən çox istifadə növünün olduğunu bilməyən insanlar  həyatları dibə çöküncəyə qədər içki içməmək üçün özlərinə diaqnoz qoymazlar. Pozğunluq  asand yüksələn və irəliləyən bir vəziyyət olduğundan, erkən vaxtda qoyulmuş diaqnoz sizi çox böyük problemlərdən xilas edə bilər
Onu da qeyd edək ki “alkaqollu” termini  sadəcə tanıdıcı bir termin deyildir. Əslində  yalnış tanıdıcı, utancverici və damğalanma ilə dolu bir termindir.

Alkaqol sorunlarınız varmı?

Alkaqol problemlərinizin olub olmadığını bilmək üçün  özünüzə bir test edin.  Çünki alacağınız cavab yada həmin test zamanı  tutacağınız bir  vızıltı belə sizin nə qədər alkaqola meyilli olduğunuzu göstərəcək. Alkaqolun sizi  necə ələ aldığını, bu vəziyyətə necə düşdüyünüzü, niyə bu qədər içdiyinizi özünüz özünüzə sual verin.
Qısa imtahanlara girməkdən qorxursunuzsa ya da, alacağınız cavablardan qorxursunuzsa sadəcə 30 günlük bir ara verin. Əyər bunu da etmək istəmirsinizsə alkaqol ilə aranızdaki münasibəti bir daha düşünün və ondan ayrılmaq üçün özünüzə bir ipucu tapın.
Bir animasiya filmi ilə blog yazımı sonlandırmaq istəyirəm. Unutmayın, alkaqola yaxın olduqca yaxınlarınız üçün uzaq olursunuz.




Yorum Gönder

0 Yorumlar