Tembelliklerimizin üstesinden nasıl gelebilir ve harekete geçebiliriz?

İlk olarak tembellikin ne olduğunu anlamalıyız.
Bu, neden yaratıldığını ve onunla nasıl başa
çıkabileceğimizi anlamamıza yardımcı olacaktır. Tembellik bir şey yapmak için
motivasyon eksikliği durumudur.
Motivasyon eksikliğinin nedenleri:
1. Korkularımız.
Daha önce hata yapmış olabilirsiniz ve aynı hataları tekrar
yapmaktan korkuyor olabilirsiniz.
2. Sizi heyecanlandırmayan işler.
İşin kendisi, beyin
için ilginç olmadığında, onu çeşitli şekillerde önler ve tembelliğinizi aktive
eder.
3. Disiplin eksikliği.
Disiplin, istemesek bile bizi bir şeyler yapmaya zorluyor.
Onsuz tembellik bizi yönetmeyi kolaylaştırır.
Bunlar tembelliklerin 3 ana nedenidir.
Onunla nasıl kalabiliriz?
1. 25 dakikalık yasa
Beyninize 25 dakika çalışacağınızı söyleyin. O kadar uzun
değil. 1 saat, yarım saat, tam 25 dakika. Bir süre sonra beyniniz zamana dikkat
etmeyi unutur ve siz işin sonuna odaklanırsınız.
2. Pastayı küçük parçalar halinde yiyin
İşi çok büyük ve zor bulursanız, küçük parçalara ayırın ve
20 dakika içinde yapın. Beynimiz işleri kolay ve hızlı bir şekilde yapmayı
sever.
3. Son teslim tarihi
Her göreviniz için bir bitiş zamanı belirleyin. Böylece
kendinize verdiğiniz sözden sorumlu hissedeceksiniz. Ama asıl mesele işinizi çok
zorlaştırmak değil. Kolayca çözebileceğiniz bir zaman sınırı belirleyin.
4. Soruna değil sonuca odaklanın.
Sürecin zorluklarını değil, işi bitirdiğinizde alacağınız
sonucu düşünün. Beyin zorluklardan korkar, bu yüzden onlardan kaçınmak için
elbette çalışır ve bu süre zarfında sürecin tadını çıkarmaya çalışır.
5. Yaparsam ne olur, yapmazsam ne olur?
Bu soruyu sorarak kendimize hedefimizin bizim için ne kadar
önemli olduğunu hatırlatırız.
Beyaz ve tabaklamak İngilizce Bulldog siyah halıya yalan
6. Başarılı insanlardan ilham alın.
Motive edici bir kitap, blog okuyarak veya başarılı bir
insanla ilgili otobiyografik bir film izleyerek çok ilham alabilirsiniz. En
önemli şey hızlı hareket etmektir, çünkü bu yöntemin etkisi hızlı bir şekilde
sona erer.
7. Hiçbir şey yapmayın.
Bir masada oturun 5 dakika boyunca hiçbir şey yapmayın.
Sadece otur. Meditasyon yapıyorsanız, 5 dakika boyunca hiçbir şey yapmadan
oturamazsınız, bir şeyler yapmak ve mümkün olan en kısa zamanda yapmaya
başlamak isteyeceksiniz.
8. Role girin.
Kim olmak istersen, onun gibi davran. Milyoner olmak
istiyorsanız, kendinize sorun. Ben kimim? Milyoner. Bir milyoner ne yapar? Para
kazanıyor ve Instagram'da oturmuyor
9. Bir oyunun yanılsamasını yaratın.
Kendinizi oyunda hayal edin ve yapmanız gereken işe ilgi ve
anlam ekleyin. Yaptığınız şey için altın aldığınızı ve bunu yapamazsanız, bir
ruhu kaybettiğinizi düşünün.
Umarım yukarıdaki yöntemlerden sizin için yararlı olanları
uygulamaya başlayacak ve faydalarını göreceksiniz.
Yazı
İle İlgili Bazı Etiketler
motive, motivasyon,
motivasya, motivasyon sözleri, motivasyon nedir ,başarı sözleri motivasyon, ingilizce
motivasyon sözleri, motivasyon sözleri başarı, güdüleme nedir, ders çalışma
motivasyonu, çalışma ile ilgili motivasyon sözleri, motivasyon artırıcı, spor
ile ilgili motivasyon sözleri socksat socksatnet blog blogger ads sock sat
resim gorsel mavi resim on plan on plan resim site sayt bloger blogger logo
edit download image
0 Yorumlar
Oxuduğunuz yazı haqqında nə düşünürsünüz?
Emoji